Löpträning med samling 18.00 på Järlagården. Öppet för alla och träningen anpassas efter deltagarna Preliminärt program: 5*4 minuter

Järlagården bokad för möte 10.00-12.00 Matts Andree

Höstlunken Till tävlingen i Eventor

Tisdagsträning för hela föreningen med samling 18.00 på Järlagården Efteråt dusch, bastu och soppa.

Löpträning med samling 18.00 på Järlagården. Öppet för alla och träningen anpassas efter deltagarna Preliminärt program: Intervaller fartlek

19.15-20.45 Se inbjudan och anmälan

Information och anmälan

Till tävlingen i Eventor

Klubbkonferens

Till tävlingen i Eventor

Tisdagsträning för hela föreningen med samling 18.00 på Järlagården Dagens aktivitet blir "Gamla Järlas Backtävlingar" Efteråt dusch, bastu och soppa och prisutdelningar.

OK Österåker Till tävlingen i Eventor

Löpträning med samling 18.00 på Järlagården. Öppet för alla och träningen anpassas efter deltagarna Preliminärt program: Intervaller 70-20

Järlagården bokad kvällstid. Michael Ahlquist

9.30-11.30 Föranmälan

Långpass med karta. Samling 10.00 på Järlagården

Spinning på Friskis och Svettis i Sickla. 19.15-20.10 Till bokningen

Tisdagsträning för hela föreningen med samling 18.00 på Järlagården Efteråt dusch, bastu och soppa.

19.15-20.45 Se inbjudan och anmälan

Löpträning med samling 18.00 på Järlagården. Öppet för alla och träningen anpassas efter deltagarna Preliminärt program: Intervaller backe

Information och anmälan

Järlagården uthyrd dagtid Erik Mattsson

Tisdagsträning för hela föreningen med samling 18.00 på Järlagården Efteråt dusch, bastu och soppa.

Löpträning med samling 18.00 på Järlagården. Öppet för alla och träningen anpassas efter deltagarna Preliminärt program: Intervaller stege (3-2-1)

Järlagården uthyrd dagtid 8.00-17.30 Tyresö kommun

Långpass med karta. Samling 10.00 på Järlagården