Tisdagsträning
Samling 18.00 på Järlagården 17+: Ungdom: Alla grupper: sprintintervaller i Nysätra. Efteråt serveras soppa.
din klubb i tillvaron
Syns inga händelser i kalendern så klicka på uppdatera i din webbläsare.
Samling 18.00 på Järlagården 17+: Ungdom: Alla grupper: sprintintervaller i Nysätra. Efteråt serveras soppa.
Samling 18.00 på Järlagården Premiär för teknikträningar. 17+: Korridororientering. Två alternativ en med "maskad" karta och en med enbart en inritad korridor. Ungdom: Stjärnorientering Efteråt serveras soppa.
Samling 18.00 på Järlagården 17+: Orienteringsintervaller Ungdom: Kortare nattbanor Efteråt serveras soppa.
Samling 18.00 på Järlagården 17+: Stafetträning. 3 gafflade slingor a 2,0-2,5 km som alla utgår från vägen uppe vid masterna. Ungdom: Grön-Gul: Nattbanor från stora ängarna på elljusspåret Orange: Nattbana med start från masterna. Efteråt serveras soppa.
Läger där vi springer Nyköpings tävling på lördagen, sover över och leker på Boda Borg och springer Måsenstafetten på söndagen.
Samling 18.00 på Järlagården 17+: Teknikträning i Nyckelviken. Parkering på första parkeringen. Banlängder 6,3-5,1-3,4 km. Ungdom: Teknikträning i dagsljus med fokus på kompass och riktning för samtliga grupper Efteråt serveras soppa.