Spinning
Spinning på Friskis och Svettis i Sickla. Vi har bokat hela lokalen och det finns plats för 27 personer. Först till kvarn. Oscar Björck leder passet. Start 20.05-21.00 Receptionen är bemannad till 19.30 så inpassage behöver ske innan dess.
din klubb i tillvaron
Syns inga händelser i kalendern så klicka på uppdatera i din webbläsare.
Tisdagsträning med samling på Järlagården 18.00 Program enligt gruppers nyhetsbrev 17+: Nattorientering på barmark Efteråt dusch, bastu och soppa.
Intervaller, samling Järlagården 18 eller uppvärmda och redo 18.15 vid Björkhagens utegym. Det blir en form av intervallstege där vi går från långa till inte fullt så långa intervaller.
Tisdagsträning för hela klubben. Samling 18.00 på Järlagården 17+: Nattorientering Efteråt dusch, bastu och soppa.
Intervaller på grusväg Samling 18.00 på Järlagården eller uppvärmda 18.15 vid Björkhagens utegym
Träningsdag med fokus på Natt-SM och stafettligan på Södertörn. Lunch och dusch från Haninge SOK:s klubbstuga i Rudan Anmälan och mer info