Hemmaläger Ungdom
Järlagården bokad av Ungdomskommitten fram till 14.00. Michael Ahlqvist
din klubb i tillvaron
Syns inga händelser i kalendern så klicka på uppdatera i din webbläsare.
Järlagården bokad av Ungdomskommitten fram till 14.00. Michael Ahlqvist
Tisdagsträning från Järlagården 18.00 17+: Intervaller på reflexslingan. 8-10x800m, 1min vila Efteråt dusch, bastu och soppa
Tisdagsträning från Järlagården 18.00 17+: 6x4min 1min vila Efteråt dusch, bastu och soppa
Tisdagsträning från Järlagården 18.00 17+: Reflexslingan 6-8x1300m 2min vila Efteråt dusch, bastu och soppa
Tisdagsträning från Järlagården 18.00 17+: 2x(6-3-2-1min) + 10x100m backe Efteråt dusch, bastu och soppa