Långpass
Långpass på stig från Järlagården Samling kl 10.00 Ansvarig: Espen Weltzien
din klubb i tillvaron
Syns inga händelser i kalendern så klicka på uppdatera i din webbläsare.
Långpass på stig från Järlagården Samling kl 10.00 Ansvarig: Espen Weltzien
Tisdagsträning från Järlagården 18.00 17+: Intervaller på reflexslingan. 8-10x800m, 1min vila Efteråt dusch, bastu och soppa
Stafetträning med gafflade banor i Orhem, Flaten Ansvarig: Erik Mattsson
Distans på långa reflexslingan Samling Järlagården kl 18.00 Ansvarig: Michael Refors
Samling Bosön kl 10.00 Löpskolning följt av intervaller: 7-10km 200-200 Ansvarig: Mattias Millinger