I Järfälla OKs klubbstuga i den västra utkanten av Järvafältet samlades en stor del av klubben under lördagen för en träningsdag inför 10-mila som kommer att gå av stapeln några avfarter längre norrut längs E18.

Dagen inleddes med en stafetträning med 12,5 km, 8 km och 4 km som alternativ och det sprangs både som stafetträning med omstarter, individuellt och i mindre ”snackgrupper”. Med totalt 45 på startlinjen var det rejält med löpare i skogen och ett rejält lyckat förmiddagspass. Efter dusch, bastu och lunch höll Jens Rönnols en genomgång om hur man orienterar i norrort. Med beundrande blickar studerades vi Olle Boströms monsterlopp på Långa natten under 2013 års 10-mila som utspelade sig i samma område.

Sammanfattningsvis kommer det att bjudas på svårorienterade banor den första helgen i maj. 2013 var bommarnas år på 10-mila och det Jens visade upp hur man ska ta sig an den bitvis flacka terrängen och de detaljfattiga sluttningarna.

Efter avslutad terräng- och kartgenomgång tackade en del av gänget för sig och begav sig hemåt. Ett tiotal från elitgruppen blev dock kvar på Järvafältet för ett andra träningspass med OL-intervaller. Under dagen presenterades även två nya klubbmedlemmar och nedan kommer två kortare intervjuer med dem båda. Välkomna säger vi till Eric Hansson och Lisa Rönnols!

…

Välkommen Eric! Berätta lite om dig själv och din orienteringsbakgrund och hur kommer det sig att du numera bor i Stockholm?

Född och uppvuxen i Småland. Orienterare sedan födsel och har sedan 2010 representerat IKHP. Efter tre år på OL-gymnasiet i Eksjö (samma klass som Oscar Björck), pluggade jag fem år i Göteborg. När studierna var över var det egentligen ingenting som höll mig kvar, och flyttade till Stockholm i augusti 2018. Med, sedan födseln, förkärlek till Mariaberget, Sofia kyrka, Nackas Hörna, Johanneshov, Zinken så var det inget svårt val. Jobbar på Scania med projekt och produktintroduktioner i produktionen. I övrigt intresserad av idrott och att spöa Berzell i Fantasy Premier League, något jag gärna berättar mer om ifall någon har frågor!

Vi har sett dig på träningar och på årsfest, berätta hur du tänkte när du fattade beslutet att byta till Järla?

Jag känner sedan tidigare en del av gänget i Järla, dessutom har brorsan under längre tid tränat med Järla. När träningsmotivationen kom tillbaka nu under sensommaren så var det givet att vara med på tisdagsträningarna. Med ett skönt gäng och bra verksamhet kändes klubbytet ganska naturligt.

Hur har dina senaste orienteringssäsonger sett ut?

Hade ett helt okej år som sistaårsjunior 2013. Sen dess har kontinuiteten i träningen varit sämre och resultaten därefter. Största meriten de senaste åren måste varit när jag ledde vid radiokontrollen på Hallands 3-dagars 2016, etapp 1.

Vad ser du fram emot 2020 och framöver?

Träna, ha kul och prestera på 10mila & Jukola!

Du står inför en långdistans på 90 minuter. Läggs fokus offensivt eller är det en lite mer defensiv approach du går in med?

Offensivt! Gärna mjölksyra i första backen. Än är man fortfarande junior i sinnet!

…

Välkommen Lisa! Du har ett efternamn som numera är bekant i Järla-kretsar. Men alla kanske inte riktigt har koll på din orienteringsbakgrund. Är din orienteringsbakgrund någorlunda lik din yngre broders? 

Ja, det kan man säga, jag är född och uppvuxen i en klassisk orienterarfamilj i Täby OK. Men till skillnad från Jens som kanske var lite mer ensam kille i sin åldersgrupp så var vi ett stort gäng jämnåriga tjejer i klubben som tränade och tävlade ihop och sporrade varandra. Jag gick orienteringsgymnasiet i Sandviken och flyttade sedan till Uppsala för studier 2010, började träna med OK Linné och bytte klubb något år senare. Under några år där tränade och satsade jag rätt mycket. De senaste åren har dock ambitionsnivån legat på en lite lägre nivå, särskilt om jag nu ska jämföra med min bror.

Hur kommer det sig att det blir Järla nu?

Efter att ha bott ett par år i Stockholm började det kännas som dags att hitta en klubb lite mer på hemmaplan. Järla känns som en klubb med stor gemenskap och många duktiga löpare att se upp till och inspireras av! Som nybliven mamma inspireras jag också av damernas 10milaseger häromåret, med flera småbarnsföräldrar i laget.

De senaste åren har spenderats i OK Linné, en mycket etablerad stafettklubb. Känner du att du kan bidra med något från den tiden i Järla? 

Träningskommittén i Linné var duktig på att arrangera träningar och skapa pepp kring vinterträningen, det var många träningar, många som tränade och alltid hög nivå på passen. En stor del av vinterträningen sprangs i klunga i skog, något som jag tror bidrog till lagkänsla och gemenskap. Så på träningsfronten kanske jag kan komma med något inspel, även om jag aldrig själv var med i träningskommittén i Linné.

Vad är dina styrkor som orienterare och har det alltid varit så eller har du utvecklat någon färdighet från ungdoms- och juniortiden?

Jag har nog alltid varit mer löpstark än någon teknisk finlirare, även om jag just nu har lite att slipa på även när det gäller det fysiska. Under stafettåren i Linné sprang jag många förstasträckor, så då blev jag ganska bra på det med allt vad det innebär – armbåga mig fram i trånga startfållor, springa jättefort till startpunkten och hålla huvudet kallt när klungan splittras.

Damerna i Järla ser på pappret oerhört starka ut inför säsongen 2020. Vad ser du fram emot allra mest inför detta år tillsammans med dina nya klubbkamrater? 

Lagom till jul kommer här en stor julklapp till alla Järlaiter.

Anastasia Denisova, bronsmedaljör vid VM 2016, och Sergey Fedatsenka är klara för Järla. Det innebär en rejäl förstärkning av Järlas dam- och herrtrupp till säsongen 2020. Anastasia och Sergey kommer ursprungligen Vitryssland men har sedan 2015 bott i Göteborg och tävlat för Sävedalens AIK. Nu har de flyttat till Stockholm och klubbvalet blev Järla.

-När vi bestämt oss för att flytta till Stockholm tittade vi på och träffade en hel del klubbar. Järla var den klubb som vi fick bäst personlig kontakt med. När vi pratade med medlemmar så kändes det mer som en familj av engagerade människor med samma intresse och mål, säger Anastasia.

Anastasia har ett brons från VM 2016 i sprint som största orienteringsmerit och hon har också en hel del friidrottsframgångar bakom sig. I höstas vann hon Lidingöloppet 15 km och förra året tog hon silver vid friidrott-SM 10 000 meter.

-Anastasia är en världslöpare på sprint och stafett och Sergey blir med sin rutin och erfarenhet en viktig resurs för vår elitgrupp. Vi är stolta över att de väljer Järla som miljö för träning och tävling när de nu flyttar till Stockholm, säger Erik Mattsson, elitansvarig i Järla Orientering.

Nedan följer en lite längre intervju så att vi får bekanta oss lite mer med klubbens nya medlemmar.

…

Berätta om era bakgrunder som orienterare. Hur är Vitryssland som orienteringsland? I Sverige får man testa orientering i skolan och ofta förs idrotten vidare till barn från föräldrarna, är det likadant i Vitryssland?

Vi har ingen orientering i skolan. Det är mest föräldrar som tar sina barn med sig till tävlingar. De barn som gillar det stannar och lockar sina vänner. Finns också engagerade personer / tränare som försöker gå till skolor och locka barn till att prova orientering. Men det är inte så många som stannar i vår idrott tyvärr.

När flyttade ni till Sverige och varför tog ni det beslutet?

Vi flyttade till Göteborg hösten 2015. Då ville vi vara närmare till orientering och passa på och förbereda oss till VM i Strömstad. Vi är väldigt tacksamma att SAIK kunde hjälpa oss med praktiska saker. Och det är häftigt att allt gick så bra och ledde oss till såna resultat på VM 2016.

Kommer ni nu framöver att bo i Stockholm? Var då? Vad för er hit?
Jepp. Det är planen. Minst ser det ut så nu, men man vet ju aldrig. Vi bor vid Slussen.
Vad förde oss hit? Ja… trots att Göteborg har dem bästa träningsmöjligheter för orientering och även fantastiska träningsgrupper i friidrott (jag tillhör fortfarande en av dem) bestämde vi oss att gå vidare.
För oss som är icke-svenska är Stockholm en mycket mer internationell miljö vilket blev väldigt lockande. Dessutom finns det mer jobbmöjligheter. Om man vill jobba med internationella projekt då är det egentligen bara Stockholm som är aktuell att bo i.
Nu tycker jag också att faktum att jag har aldrig sprungit på någon sprintkarta i Stockholm kan motivera mig för att börja satsa på sprint VM 2020.

Ni kommer från Sävedalens AIK och har nu valt Järla framöver, vad ser ni framför er kommande år? Finns det någon stafett ni ser fram emot extra mycket 2020?

Anastasia: För mig ser jag miljön som kan ge mig tillbaka motivation att satsa igen på orientering (dem senaste åren var det mer friidrott än orientering för mig). Jag ser verkligen fram emot att utmana Stora Tuna på SM sprint stafett i maj! När jag pratar med tjejer i klubben känns det också att Järla kan vinna allt upp till 10mila och Venla. Det är många duktiga löpare här så att jag behöver verkligen få tillbaka min orienteringsteknik för att få springa i första laget. Och det är intern konkurrens som hjälper sätta det bästa laget.

Sergey: Elitsatsning i orientering är inte mitt första prio just nu men vi får se hur mycket tid kommer jag att ha för träningen, framförallt teknisk. Om alt går som det ska så springer jag gärna Jukola och 10 mila på hög nivå, men vi får se under våren helt enkelt.

Anastasia, du har många meriter, bland annat VM-brons i orientering, SM-medaljer i friidrott, vinnare Lidingöloppet 15 km. Vad håller du högst? 

Det är förstås VM i orientering trots att jag var mer intresserad av löpning de senaste åren.

Sergey, du har representerat den nederländska landslaget men är född i Vitryssland, är det korrekt uppfattat? Kan du förklara hur det hänger ihop?

Jag har bort i Nederländerna i 8 år och jag är Holländsk medborgare, ursprungligen kommer jag från Belarus, och har tävlat för landet som junior och var i topp 3 på nationell nivå under seniorer som 17-åring. Yuri Tambosov som Ivan Kuchmenko säkert känner var min klasskompis på högstadiet som jag har tränat massor ihop! Jag skulle representera Nederländerna på VM i Strömstad men blev allvarligt skadad, efter det blev det inte så mycket elitkarriär för dem.

Har ni några preferenser när det gäller sträcka? Sergey, du har ofta sprungit nattsträckorna för Sävedalen. Är det något du har ambition att göra även i Järla? Anastasia, startsträcka eller avsluta stafetter?

Sergey: Om jag är i bra form så kan det vara riktigt kul med nattsträcka på de stora stafetterna. Så varför inte för Jarla?
Anastasia: Startsträcka.

Om vi leker med tanken att ni får vara i ert livs bästa form en gång i år. 100% garanti att ni presterar på topp. Vilken tävling?

Anastasia: det beror på om vi pratar allmänt eller om orientering.
I orientering: Sprint VM nästa år, nästkommande år: det ligger får lång bort nu, men skulle kanske vara kul att springa ifrån alla på sträcka 1 på Venla.
Om vi pratar allmänt då skulle jag kanske välja EM i halvmaraton.
Sergey: Jukola, sträcka 2.

…

Vi tackar Anastasia och Sergey för intervjun och ser fram emot att snön ska komma och försvinna så att säsongen 2020 kan dra igång på riktigt!

Den 20 september 2020 firar Sicklaloppet 10-årsjubileum. 
Loppet som i år i motsats till många andra lopp ökade i antalet deltagare och de tre loppen (milloppet Sicklaloppet, upplevelseloppet Sickla Gruvlopp och barnloppet Lilla Sicklaloppet) samlade totalt 2229 anmälda.
Till årets lopp söker vi en avlönad projektledare som ansvarar för att driva loppet framåt.
Läs annonsen här: Sicklaloppet söker projektledare