Utveckla din orienteringsteknik!

9 september, 2019 by

 

Den här kursen vänder sig i första hand till äldre ungdomar och vuxna orienterare i klubben som vill ta ett extra kliv och öka säkerheten i orienteringen. Vi använder oss av färskt kursmaterial från SOFT (Full koll 3) och målsättningen är att lära oss bemästra svart nivå. Literaturen kan man köpa på plats. 

Kursledare: Axel Mattsson, mångårig erfarenhet av coachning av orienterare, järlaprofil och eget företag inom träning: https://www.amtraning.com/

Plats Järlagården. 

Veckan före kursen kommer deltagarna få en orienteringsuppgift att lösa och ladda upp i livelox. Vi kommer att få tillfälle att gå igenom hur vi löste vägval och kontrollplockning. 

Frågor: Till Per Lembre: per.lembre@gmail.com

Anmälan till kursen görs via Eventor

Prel program: 

Lördag 5 oktober:
9.00 – 10.30 Teoripass 1 
10.30 – 12.00 Praktikpass
12.00 – 13.00 Lunch – betalas på plats
13.00-14.00 Teoripass 2

Söndag 6 oktober
9.00 – 10.30 Teoripass 3
10.30 – 12.00 Praktikpass 2 

Avslutning

//
Breddkommitten genom Per Lembre
Filed Under: huvudnyhet

Beställning av Järlakläder

9 september, 2019 by

Nu är det dags för höstens beställning av Järlakläder. Webshopen är öppen till och med 15 september med beräknad leverans vecka 43. 
Nya plagg är dunjacka, regnkläder och långa nylonbyxor.

Instruktioner:
Gå in på sida: https://trimtex.se/customer/JarlaIF
Vi rekommenderar att använda Chrome eller Firefox som webläsare för att det ska fungera på bästa sätt – att t.ex använda Explorer kan göra så att det blir problem

För att komma in i webshopen:

Alt. 1: Om man redan är kund och har handlat hos Trimtex tidigare – Klicka på ”Logga in” och logga in med egen e-mail och lösenord.

Alt 2: Skapa nytt konto

När man loggat in/skapat nytt konto så trycker man på ”Mitt Trimtex” och då kommer det upp en ruta som heter ”Teamkod för inloggning” där fyller man i teamkoden: jarla19 och klickar på ”lägg till nytt företag/klubb”.
Då kommer klubbens namn upp och klickar man på texten ”Besök teamshopen” kommer man in så man kan beställa kläder.

Frågor hänvisas till: karolin.ohlsson@gmail.com

Filed Under: huvudnyhet

Carina Lidforss tävlingsledare för Sicklaloppet

25 augusti, 2019 by

Lördag 15 september arrangerar Järla Sicklaloppet för nionde året i rad. Carina Lidforss är ny tävlingsledare i år.

-Målet är att vi ska få fler deltagare än förra året och jag siktar på 2500 anmälda totalt. Just nu ser anmälningsläget bra ut, säger Carina. Sen vill jag såklart att det ska bli en folkfest för hela familjen som vanligt med nöjda deltagare, publik och samarbetspartner.

Vilka är nyheterna i Sicklaloppet i år?

Vi har bland annat satsat på att locka fler 10-km löpare att samtidigt passa på och uppleva det unika Gruvloppet. Vi har därför paketerat båda loppen i Sickladubbeln – ingen egen tävling, men de som anmäler sig får start i båda loppen till en paketerat pris.

En annan nyhet är farthållare i 10-km-loppet – Erik Berzell, kommer hjälpa de motionärer som vill hålla 50-min fart. Banorna är desamma som förra året.

Våra huvudsamarbetspartners Sickla köpkvarter, Epiroc och Nacka Värmdö Posten är kvar i år som tidigare, men vi har en del nya samarbetspartners på plats på Marcusplatsen i år och jag hoppas att de alla blir nöjda och vill fortsätta även kommande år – och detsamma gäller förstås alla vi funktionärer som krävs för att få ihop arrangemanget.

Berätta kort om dig själv.

Jag är född 1956 och har tre vuxna barn, alla utflugna, jag bor numera i Hammarby Sjöstad men har innan dess bott i Saltsjö-Duvnäs i drygt 20 år. Utbildad på Handels och har drivit hotell i centrala Stockholm en stor del av mitt yrkesliv, ingen tidigare erfarenhet av idrottsrörelsen eller som ”event-makare”, därför en lärorik och utvecklande utmaning att hålla ihop ett stort arrangemang i en för mig ”helt” ny bransch.

Numera särbo med Anders, som är ny Järlamedlem i år. Vi träffades tack vare orienteringen för Anders hade ärende till Stockholm i samband med en 25 -manna tävling för tio år sedan och det var han som så småningom introducerade mig till orientering.

Jag hamnade i Järla eftersom det är en Nacka-klubb som låg nära där jag bor. Jag gick en introduktionskurs med Ola Henriksson och efter det har jag sprungit då och då, mest öppna banor – svårt och ofta frustrerande när det går riktigt dåligt, men väldigt kul när man hittar en kontroll som sitter lite svårt placerad! Och framförallt skönt att komma ut i skogen.

Mina huvudsporter är tennis och golf. Jag spelar tennis 2-3 timmar i veckan, mest damdubbel. Sommartid blir det dessutom en hel del golf. Tävlar ibland i både golf och tennis och har fortfarande ambitionen att bli lite bättre än tidigare år. Gillar också att förkovra mig i språk, för närvarande portugisiska.

Tävlingsledare för Sicklaloppet

2011-2015 Fredrik Trahn

2016-2018 Jonas Andersson

2019- Carina Lidforss

Filed Under: huvudnyhet

Äventyrsveckan 2019

22 augusti, 2019 by

I veckan som har gått, sista veckan på sommarlovet, har det varit full fart på Järlagården! 44 barn deltog på Äventyrsveckan i år och varje dag har det orienterats, lekts och andra aktiviteter. Om det var någon som tvivlade på om det skulle bli några blåbär i år, så intygar barnen att det finns massor i skogen. En liten stund på torsdagseftermiddagen plockade de ihop dryga sju liter! På fredagen innan lägrets slut kunde dessa avnjutas i generösa blåbärspajer. En värdig avslutning på en fin lägervecka!

Stort tack till föräldrar och morföräldrar som har hjälpt till att laga lunch till barnen. 

Stort tack till våra äldre ungdomar som varit ledare, vilka har planerat och genomfört lägret på ett mycket bra sätt; Victor Sadarangani, Åsa Sundström, Tindra Åhlin, Sonja Ahlquist, Elisa Tallec, Selina Håkansson och Sara Lennartsson!

Filed Under: Äventyrsveckan, huvudnyhet

VM-guld till Karro!

15 augusti, 2019 by

Stafetten:
VM avslutades under lördagen och det slutade med GULD för Karolin Ohlsson och Sverige efter att hon avgjort med en grym spurt om segern! 
Lina Strand sprang den första sträckan och gjorde ett väldigt kontrollerat lopp och växlade i täten. 
Andra sträckan sprang Tove Alexandersson som efter en fenomenal långdistans visade mänsklig då hon ”bara” vann medeldistansen med fem sekunder. 
Även på stafetten hade Tove det lite tyngre fysiskt och blev ikappsprungen av schweiziska Simona Aebersold så Karro fick gå ut tillsammans med schweiziska Julia Jakobs på den sista sträcka. 
– Jag försökte gå ifrån henne inledningsvis men när jag märkte att jag inte fick nån lucka försökte jag vara kylig och lita till min spurt sa en glädjerusig Karro efter loppet.
Och vilken spurt det blev sen. På väg in mot sista kontrollen gick Karro om och därefter hade den löpstarka Jakobs inte en chans utan Karro kunde föra Sverige till en i sammanhanget klar seger. 
Det var Karros andra VM-guld efter att ha varit med i sprintstafettlaget som vann 2018.
Till VM:s hemsida med GPS-tracking, resultat och sträcktider.
Segerintervjuer
VM-GULD I DAMSTAFETTEN

Medeldistansen:

Långdistansen
VM inleddes på allvar under onsdagen med en tuff långdistans.

På startlinjen efter en något strulig vår och sommar stod till slut Karolin Ohlsson.
Efter en lite knackig start med bland annat en minuts miss på den andra kontrollen och en vägvalsmiss på den ganska avgörande sträckan till den femte kontrollen låg hon på fjortonde plats vid den andra TV-kontrollen.
Efter en stark avslutning tog sig Karro i mål på delad sjätteplats och fick därmed kliva upp på podiet. På TV-bilderna kunde man ana att hon inte var helt nöjd med sin insats.
Sverige tog en dubbelseger när Tove Alexandersson vann i överlägsen stil före Lina Strand. 
Järlas australiensiska löpare Krystal Neumann slutade 47:a och portugisiska Filipa Rodrigues stämplade fel.
Till VM:s hemsida med GPS-tracking, resultat och sträcktider.
Tävlingarna fortsätter under fredagen med medeldistansfinal samt avslutas på lördagen med stafetter.
 
Tävlingarna går att se live i SVT.
Filed Under: huvudnyhet

VM inleds på tisdag!

11 augusti, 2019 by

På tisdag startar årets orienterings-VM i norska Östfold strax norr om Sarpsborg inte långt från den svenska gränsen.

Mästerskapet är det första renodlade skogs-VM:et efter att man numera delat upp så att det är skogs-VM och sprint-VM vartannat år. 
Järlas hopp står främst till Karolin Ohlsson som springer samtliga distanser efter att ha gett klartecken till start för någon vecka sedan efter en tids skadeproblem. Väl på start tillhör hon ett av medaljhoppen. 
– Det ska bli sjukt kul. Jag ska kubba i riktig Järla anda, vilket innebär fightas tills jag stupar säger Karro innan avfärd till Norge
Utöver det springer även Filipa Rodrigues i det portugisiska laget och Krystal Neumann i det australiensiska.
 
Tisdag: Kval medeldistans
Onsdag: Långdistans
Fredag: Final Medeldistans
Lördag: StafettSVT sänder direkt i sina huvudkanaler från och med onsdag med Jacob Hård och Mats Troeng som kommentatorer.

 
Se Karros intervju i SVT:s morgonstudio från i fredags (intervjun startar 7 minuter in i sändningen):  https://www.svtplay.se/video/20313042/morgonstudion/morgonstudion-9-aug-06-00
VM:s hemsida
WorldofO:s ”All you need to know”
Filed Under: huvudnyhet

Byt/sälj OL-grejer under Äventyrsveckan!

10 augusti, 2019 by
Nästa vecka samlas drygt 40 barn och ungdomar till Järlas dagläger må-fr 9-16. Victor Sadarangani är ledare tillsammans med 6 äu i klubben. Tanken är att ett bord i klubblokalen samlar sådant som ni vill byta/sälja. Lämnade grejer märks med ev pris och swishnummer samt säljarens namn. Passa på!
Filed Under: huvudnyhet

Ulla-Britta Hall veteranvärldsmästare

7 augusti, 2019 by

Vid sommarens veteran-VM som avgjordes i Lettland tog Ulla-Britta Hall hem en medaljtrippel och reste hem med väskan full av medaljer. Ulla-Britta som tävlade i den äldsta damklassen vann den inledande sprinten i överlägsen stil  i centrala Riga. 

Se resultat sprint
Kartor sprint

På den efterföljande medeldistansen som avgjordes i vad som ser ut som väldigt spännande kustterräng utanför Riga,  följde hon upp med en bronspeng. 
Se resultat medel
Kartor medeldistans

På den avslutande långdistansen fullbordade hon sin medaljtrippel genom att springa hem silvret, efter en segrande finska. 

Se resultat lång
Kartor långdistans

Vi säger STORT GRATTIS!

Filed Under: huvudnyhet

Det surrar kring Järlagården

2 juli, 2019 by

Tillsammans med vår samarbetspartner Mälarenergi har vi nu ställt en bikupa i skogsbacken bakom skoterförrådet. Bina bidrar till ökad biologisk mångfald i området och vi gör en insats för naturens egna trädgårdsmästare. 

Mälarenergi stöttar både Friska Nacka (där det finns en checkpoint placerad i anslutning till bikupan), Sicklaloppet samt även Järla Orientering. 

Alla Järlamedlemmar har rabatterat elpris via Mälarenergi. Mer om det och övriga medlemserbjudanden finns samlade under ”Medlemsförmåner” på hemsidan.

Filed Under: huvudnyhet

Landslagsdebut för Petrina och Simon på Ungdoms-EM

1 juli, 2019 by

I helgen avgjordes Ungdoms-EM, EYOC i Grodno, Vitryssland.


Efter imponerande löpning under vårens uttagningstävlingar var glädjande nog både Simon Frisk och Petrina Costermans uttagna i den åtta löpare starka svenska truppen. Det är väldigt roligt att klubbens löpare utvecklas och tar steg i sin utveckling vilket leder till att de får springa i landslaget. Jag (Erik) var med som ledare för det svenska laget.
På EYOC tävlar man både i H- och D18 samt H- och D16 men Sverige skickar endast deltagare (4 killar och 4 tjejer) till 18-klasserna. Programmet bestod av långdistans på fredag, stafett lördag och sprint söndag och totalt deltog 32 länder.

Under torsdagen var vi ute på Model Event på både sprint och långdistans för att se vad som skulle vänta på tävlingarna. Skogen bestod av tämligen grön terräng med mycket raviner något vi inte riktigt är vana vid från Sverige.

På långdistansen hade både Simon och Petrina en tuff dag i den gröna terrängen. Petrina slutade på 40:e plats medan Simon bedrövad gick hem efter en jättemiss i inledningen. Många i det svenska laget hade det tufft och det bjöds på många bommar.

-Vi sprang i en väldigt annorlunda terrängtyp och tillsammans med att springa i landslagströjan för första gången klarade jag tyvärr inte av detta mentalt denna gång,  jag blev väldigt nervös och stressad och gjorde bort mig totalt. Jag hoppas kunna dra nytta av denna erfarenhet i framtiden och hantera liknande situationer bättre då säger Simon efter helgen.
Resultat långdistans
Karta H18 – Karta D18

Inför lördagens stafett var det dags för revansch. Petrina var uttagen att springa andrasträckan i det svenska laget och fick ett kanonläge när Ebba Berglin (OK Orion) växlade i ledning efter förstasträckan. Petrina gjorde ett stabilt lopp med några mindre misstag och växlade som sexa i en klunga. Tilde Backlund (OK Södertörn) förde sedan in laget på en fin fjärdeplats!
Det svenska killaget med Philip Carlsson-Leo Johansson-Axel Elmblad sprang sedan hem ett brons.
Simon fick efter fredagens tävling springa i ett mixlag.

-Det är väldigt speciellt att springa dels i ny terräng, nytt land och i gulblå dress på samma tävling och jag tror att jag inte litade tillräckligt mycket på mig själv under loppet. jag var både stressad och missade mycket under långdistansen. Under stafetten bommade jag inte lika mycket men min kropp var riktigt seg och jag kände mig helt slut sa Petrina.
Resultat stafett

Tävlingarna avslutades sedan med en sprint i centrala stan. Simon sprang in på 63:e plats medan Petrina pga förkylning och feber inte kunde starta.
Resultat sprint
Karta H18

Även om varken Simon eller Petrina är nöjda med sina insatser under mästerskapet så tar de med sig mycket värdefulla erfarenheter till framtiden och de har definitivt visat att det kan komma fler möjligheter att springa internationellt.

-Trots att jag inte är nöjd alls med mina prestationer under tävlingarna tar jag med mig mycket bra inför framtiden. Jag känner att jag är många erfarenheter rikare och att det har varit en kul resa. Vi har fått besöka ett väldigt spännande och annorlunda land vilket bara det varit en cool grej att vara med om. Dessutom var det är väldigt härligt gäng som åkte iväg som bjudit på mycket kul mellan tävlingarna. EYOC är därför något jag kommer komma ihåg hela livet sammanfattar Simon resan.

– Resan till Vitryssland har varit både speciell och lärorik och jag kommer hem med många fina minnen. Bara grejen att vara där och träffa andra länder var häftigt!  Jag är jätteglad att jag fick åka, det har varit en väldigt rolig resa säger Petrina.

Och ja, det var ett litet äventyr att åka till Vitryssland. Flera roliga historier kan berättas senare.

Senare i sommar ska båda två åka på ett öppet JVM-läger som förberedelse inför nästa års Junior-VM i Turkiet.

Filed Under: huvudnyhet