Årets världscup avgjordes i början av september med tre tävlingar i föralpin terräng i italienska Dolomiterna, cirka en timme norr om Venedig. 
Från Järla deltog Jens Rönnols som gjorde världscupsdebut, Karolin Ohlsson samt schweizaren Noah Zbinden. 
Nedan kan ni läsa en reserapport från Jens som även inkluderar en vecka i Schweiz då han innan världscupen deltog i landskampen Euromeeting.

Världscupdebut

Uttagningen var allt annat än självklar. Efter att hamnat utanför truppen på säsongens två tidigare världscupshelger fanns nämligen bara en kvalificeringstävling kvar – medel-SM. En sista chans att visa att man hade mer i laget att göra än de som redan sprungit i Idre. Således krävdes något extra, förmodligen medalj, i stenhård konkurrens. Det var alltså inte helt utan press jag stod på startlinjen i Boden. Men bra gick det. En fjärdeplats bara sekunder från medalj. Frågan var ifall det skulle räcka till världscupen? Svaret kom två dagar senare genom ett telefonsamtal från förbundskapten Håkan. Glad och lättad var jag uttagen till min första världscup.

Euromeeting i Schweiz

Efter ett par veckors träning och ett stabilt lång-SM gick flyget ner till Zürich för uppladdning med kontinentalläger och Euromeeting. De första dagarna bjöd på träningar i Mittellands skogar där björnbärssnår, grönområden och branta sluttningar var huvudtema. Hotellet låg nära Simone och Matthias Nigglis hem och dessa höll en föreläsning om terräng och VM 2023 i Schweiz. Via en biltågstunnel förflyttade vi oss sen genom berget till närliggande dal och till Bettmeralp där Euromeeting gick av stapeln. Tunn luft (vi genomförde ett träningspass på 2600 möh), alpterräng och solsken väntade. Åtminstone på medeln som slutade med en fjärdeplats (resultat GPS). På lången dagen efter hade sockervaddstjock dimma dragit in lagom till ankomst på arenan. De först startande hade haft solsken men nu såg man varken sista kontrollen, målet eller något annat bortom tio meters radie. Modet och stämningen i tältet sjönk lite, tills någon steg ut och märkte att dimman plötsligt var puts väck och att man nu återigen såg kilometervis över det öppna alplandskapet. Nyckeln till framgång denna dag var alltså att inte ha hamnat i mitten i startlistan. Sen start och ett småslarvigt lopp från min sida räckte till 10:e plats (resultat GPS).

Världscupen i Italien

Så rullade vår Volvo V60 vidare mot Italien med de som skulle springa världscupen. På vägen hann vi först med ett stopp på Sergios Pizzeria, där vi trots att Sergios engelska visade sig vara på ungefär samma nivå som vår italienska lyckades beställa middag, och sen vidare för övernattning och frukost vid Gardasjön. Väl framme bar det direkt ut för att bekanta oss med skogen. Trädslaget var bok, kuperingen rejäl med gropar och höjder, och marken välförsedd med brännässlor och kolbottnar. I det svenska laget var klubben representerad dubbelt både på ledarsidan med Erik Mattsson och Olle Boström, samt på löparsidan av Karro och undertecknad. Dagarna spenderades för min del mestadels med återhämtning och kartpromenad. Backarna i Schweiz hade slitit betydligt mer på benen än beräknat, och att vakna upp på tävlingsdagen med träningsvärk från helvetet fanns inte med i drömscenariot.

Långdistans

Lången var det stora målet. Ett halvmaraton i italiensk bokskog stod på menyn. Skulle passa mig som handen i handsken, och hade tränat specifikt sista månaden med långa tuffa löprundor. När arrangören några dagar innan publicerade slutgiltigt PM så var det därför med besvikelse jag läste att de kortat ner banan från ursprungliga 20,7 km till ynka 19,1 km. Dock med 70 extra höjdmeter adderade till totalen om 850 sådana.

Loppet startade enligt skolboken. Var startordningsmässigt omringad av tjecker. Ytterst nära att bomma fyran, stressad över att tjecken bakom sprungit i kapp. Men upptäckte sen lyckligtvis både kontrollen och att det var tjecken före mig i startordningen det rörde sig om. På långsträckan skulle en rejäl sluttning passeras utför, och där rann en minut bort på mitt vägval att gå rätt ner i det brantaste partiet. Två gels och tre sportdrycksmuggar hann inmundigas under loppets gång men detta hjälpte tyvärr inte mot ett parallellfel samt lite slarv i det svåra partiet på slutet. Ytterligare ett par minuter gick till spillo där. Totalt tog världscupdebuten lite drygt 113 min. Utan missarna hade det räckt ända till målet om topp tio, nu blev det en klart godkänd 16:e plats och tredje bästa svensk resultat/analys.

Medeldistans

Hade inte lyckats ladda om efter lången, och benen var inte med på noterna. Orienterade metodiskt och gick spik i början, så när som på runtvägvalet till fyran som tog halvminuten längre än rakt på, men benen och andningen skrek av trötthet från start till mål. Höll ihop det länge och fick gott om tid i TV-rutan, men på slutet sprack det. Blev för stressad över den sega känslan, tappade konceptet ned för sluttningen och bommade bort nästan tre minuter. Slutade på 41:a plats. I världscupen får topp 40 poäng. Resultat/analys

Sprintstafett

Sprang i fjärdelaget. Med Lina Strand på förstasträckan fick jag gå ut som trea. Sprint är inte min starka sida, men när man kan vara taktisk och utnyttja ryggar kan jag hänga med. Fick därför en väldigt fin resa med mycket TV-tid, tappade endast lite på slutet på några sämre vägval när ryggen jag gick på var fräck nog att ha annan gaffel. Laget slutade på nionde plats. Karro, som tyvärr inte hade mått på topp under tävlingsdagarna, visade som vanligt att man med kämpaglöd ändå kommer långt och förde i mål andralaget som femma. Alla Sveriges fyra lag var topp tio.

Sammanfattningsvis en bra världscupdebut, lärorikt och inspirerande för framtida stordåd. Sändningarna finns här i SVT-play

I den totala världscupen slutade Karolin Ohlsson på en fin sjundeplats och Jens blev 62:a.

Foto: Lars Rönnols
Världscupen i orientering avslutas i månadsskiftet september oktober med tre tävlingar (lång, medel och sprintstafett) i Dolomiterna i nordöstra Italien.
Glädjande nog har Jens Rönnols efter fina resultat under sommaren, senast med en fjärdeplats på SM, för första gången blivit uttagen att representera Sverige på världscupen.
Även Karolin Ohlsson är uttagen på damsidan.
Se SOFT:s nyhet

#trimtex #lumonite #mercur #bauhaus

I helgen avgjordes SM-medeldistans och stafett i utanför Boden respektive Luleå i norraste Norrland.
Efter fredagens kvaltävlingar gick Jens Rönnols och Karolin Ohlsson vidare till final. Jens med ett imponerande lopp där han vann sitt heat och fick därmed starta bland de sista i det seedade startfältet på finalen. Karro gjorde en stor bom inledningsvis men sprang sedan snabbt vilket gav en ganska tidig start i finalen.

Väl i final gjorde Karro ett väldigt bra lopp i den tekniska och svårorienterade terrängen och tog en stor ledning.
”Det var ett bra tekniskt lopp med bara några små svängar. Jag förstod när jag kom i mål att det skulle räcka långt och trodde det kunde räcka till seger”. 
Med sin tidiga startposition fick fick hon vänta länge i ledning och det stod snart klart att det skulle räcka ända fram till medalj. Det var först när OK Kåres Lisa Risby som Karro fick se sig slagen och det med 28 sekunder och det räckte till slut till ett SM-silver.

Även för Jens gick det bra. Många missade i den svårorienterade terrängen men Jens gjorde ett nästintill felfritt lopp och sprang till slut i mål på en delad fjärdeplats, endast 10 sekunder från silvret.
”Jag minns inte så mycket från själva loppet för du var tvungen att vara så fokuserad hela tiden men jag har inte gjort några stora saker. Jag är väldigt nöjd även om det såklart svider lite att vara så nära medaljerna”.
Resultat
GPS H21
GPS D21

På söndagen avgjordes stafetterna på toppen av slalombacken i Måttsund.
Damlaget slutade på 9:e plats efter att Anna Dahlgren-Rosén gjorde ett stabilt lopp på startsträckan. Tyvärr tappade Elsa Jansson tid efter en större bom på den detaljerade sluttningen efter varvningen innan Karro förde upp laget till 9:e plats.
Herrarna slutade på 17:e plats i en tät stafett med bra stafettlopp av trion Erik Berzell-Anton Nilsson-Jens Rönnols.
Resultat

I Köping i Västmanland hölls årets veteran-SM med sprint, medel- och långdistans med guldregn över Järlalöpare.
I H40 tog Jakob Jansson hem en trippelseger där även Harri Andree vann ett brons på långdistansen. 
I H35 vann David Bejbom två guld (medel och lång) och ett silver.
Stort grattis!

På sprinten som inledde VM i Tjeckien blev Karolin Ohlsson 9:a. Karro som under våren gjort comeback efter långdragna skadeproblem var 36 sekunder efter segrande Tove Alexandersson och 19 sekunder från en medalj i loppet som avgjordes i den gamla fästningen Terezin.
Filipa Rodrigues stämplade tyvärr fel i kvalet.
Se resultat

På medeldistansen gjorde schweizaren Noah Zbinden VM-debut och gjorde ett väldigt fint lopp i den bitvis bökiga terrängen och slutade till slut på 16:e plats.
Se resultat

På den avslutande långdistansen blev Filipa felstämplad efter att en stämpling inte registrerats
Se resultat

VM i orientering avgörs i år nån timme norr om Prag i Tjeckien och startar i början på juli i år med tre Järlalöpare på start.
Karolin Ohlsson är uttagen att springa i det svenska laget (distanser är inte offentliggjorda än), Noah Zbinden ska springa medeldistans i det starka schweiziska laget och Filipa Rodrigues springer sprint, medel och lång i det portugisiska laget.

Vi önskar samtliga lycka till och kommer hålla tummarna under loppen!

Tävlingarna direktsänds i SVT

Nacka kommun har utsett Järla Orientering till ”Årets förening” 2021!

2020 var ett svårt år för såväl idrotten som samhället. I motiveringen lyfts vårt arbete med Friska Nacka som en Covid-anpassad aktivitet som lockade ut tusentals Nackabor att motionera i naturen fram tillsammans med det omställningsarbete som bland annat ungdomskommittén gjorde för att aktivera föreningen under restriktionerna.

”Det är så klart glädjande och hedrande att bli tilldelade priset Årets förening! Att det ideella arbetet i föreningen med idoga insatser från ungdomsledare, projektledare och kommittéer uppmärksammas, uppskattas och kommer många till gagn, det är roligt. Tack för den fina insatsen!”, säger ordförande Michael Ahlquist.

Läs nyheten på nacka.se

Årets säsong av Friska Nacka startade igång i onsdags med ett kartsläpp i Nacka Värmdö Posten till över 46000 Nackahushåll efter en digital smygstart under påsken. Intresset har varit väldigt stort och efter torsdagen hade 425 personer registrerat minst en besökspunkt. Det är över 50% fler än efter motsvarande tid 2020.
Förra säsongen hade vi nästan 1800 deltagare som tillsammans registrerade 70000 besökspunkter. Målet i år är att nå 2500 deltagare.

Vi hoppas att alla Järlamedlemmar testar Friska Nacka både för eget nöje/träning samt att få se nya platser i Nacka men även för att bidra till fina siffror i statistiken. Nacka kommun är extremt glada över vårt jobb vilket ger oss bra förutsättningar även i andra frågor. 

INTERNA JÄRLATÄVLINGAR
För att involvera även er Järlamedlemmar så utlyser vi nu några tävlingar med priser.
Utlottning sker 15 november när Friska Nacka avslutas.
Det kommer vara två tävlingar en tävling där det lottas ut ett pris bland alla som registrerat minst en besökspunkt samt en tävling enligt ”ordinarie regler” där varje registrerad besökspunkt ger en lott.
För att delta registrerar ni er på www.friskanacka.se under ”Mina sidor” och väljer teamet ”Järla Orientering”.
Vi kommer att ha två klasser. En för barn och ungdomar upp till och med 20 år och en för vuxna över 20 år. Totalt alltså fyra priser. Utöver detta har ni chans att tävla om de ordinarie priserna.

PRISER
Priserna som finns i prispotten är två presentkort på 350:- på orienteringsspecialisten samt två presentkort á 500:- på Naturkompaniet.
Vinnarna i tävlingen där varje besök ger en lott väljer pris först.

Till sommarens extrakartsläpp i början av juni kommer Järlamedlemmar få kartan gratis.
Bor du inte i Nacka och inte fått kartan finns den att hämta på Nackas bibliotek samt på Järlagården.

Lycka till önskar Friska Nacka-gruppen!